Wil jij graag een optrekstang voor thuis kopen, maar weet je niet voor welke soort je moet gaan? In dit[…]
Lees verder
Categorie: Fitness
Op deze pagina vind je alles over fitness.
Waarom fitness handschoenen onmisbaar zijn bij krachttraining
Veel mensen maken gebruik van fitness handschoenen tijdens de krachttraining in de sportschool of thuis. Vaak is het alleen niet[…]
Lees verder
Wat is planken en welke spieren train je met planken?
Lichaamsgewicht oefeningen, zoals planken, winnen steeds meer terrein in de fitnesswereld. Dit komt omdat lichaamsgewicht oefeningen een positieve invloed uitoefenen[…]
Lees verder
Wat is spierpijn en hoe kan je het verminderen? Alles dat je moet weten
We kennen het allemaal; spierpijn. Een stijf gevoel in de spieren dat je soms wel dagen lang kan achtervolgen. De[…]
Lees verder
Helpt muziek sportieve prestaties te verbeteren?
Dat muziek invloed heeft op onze emoties is geen geheim. Zo kan muziek je vrolijk maken, ontroeren, aanzetten tot denken,[…]
Lees verder
