Ben je op zoek naar verstelbare dumbbells? Dan ben je zeker niet de enige, veel mensen kiezen namelijk voor deze[…]
Lees verder
Categorie: Training
Op deze pagina vind je alle berichten over training.
Thuis trainen schema’s voor vrouwen
Omdat we op Spierbouwers.nl niet alleen focussen op de mannen, hebben we vandaag een speciaal artikel gemaakt voor de vrouwen![…]
Lees verder
Welke optrekstang? Deur vs. Muur vs. Plafond
Wil jij graag een optrekstang voor thuis kopen, maar weet je niet voor welke soort je moet gaan? In dit[…]
Lees verder
Wat is planken en welke spieren train je met planken?
Lichaamsgewicht oefeningen, zoals planken, winnen steeds meer terrein in de fitnesswereld. Dit komt omdat lichaamsgewicht oefeningen een positieve invloed uitoefenen[…]
Lees verder
Helpt muziek sportieve prestaties te verbeteren?
Dat muziek invloed heeft op onze emoties is geen geheim. Zo kan muziek je vrolijk maken, ontroeren, aanzetten tot denken,[…]
Lees verder
