Dit is een gastblog van: Casper van Vliet (Fit voor Alles). In de tijd dat door Corona de sportscholen dicht[…]
Lees verder
Categorie: Training
Op deze pagina vind je alle berichten over training.
Verstelbare dumbbells kopen? Beste van 2022 + alles wat je moet weten!
Ben je op zoek naar verstelbare dumbbells? Dan ben je zeker niet de enige, veel mensen kiezen namelijk voor deze[…]
Lees verder
Thuis krachttraining workout schema’s voor vrouwen
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Omdat we op Spierbouwers.nl niet alleen focussen op de mannen, hebben we vandaag een speciaal artikel gemaakt[…]
Lees verder
Welke optrekstang? Deur vs. Muur vs. Plafond
Wil jij graag een optrekstang voor thuis kopen, maar weet je niet voor welke soort je moet gaan? In dit[…]
Lees verder
Wat is planken (sportoefening) en welke spieren train je met planken?
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Lichaamsgewicht oefeningen, zoals planken, winnen steeds meer terrein in de sportwereld. Dit komt omdat lichaamsgewicht oefeningen een[…]
Lees verder