Welke optrekstang? Deur vs. Muur vs. Plafond
Wil jij graag een optrekstang voor thuis kopen, maar weet je niet voor welke soort je moet gaan? In dit[…]
Lees meer
Categorie: Training
Op deze pagina vind je alle berichten over training.
Wat is planken (sportoefening) en welke spieren train je met planken?
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Lichaamsgewicht oefeningen, zoals planken, winnen steeds meer terrein in de sportwereld. Dit komt omdat lichaamsgewicht oefeningen een[…]
Lees meer
Helpt muziek sportieve prestaties te verbeteren?
Dat muziek invloed heeft op onze emoties is geen geheim. Zo kan muziek je vrolijk maken, ontroeren, aanzetten tot denken,[…]
Lees meer
Thuis trainen vs de sportschool
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Train je het liefst thuis of ga je liever naar de sportschool? Laten we voorop stellen dat[…]
Lees meer
Compound oefeningen: meer spieren in minder tijd
Dit is een gastblog van: Niels Zee Stel je voor, je wilt een huis bouwen. Wat heb je liever: elke[…]
Lees meer