Training | Spierbouwers

Op deze pagina vind je alle berichten over training.

Thuis trainen vs de sportschool

Train je het liefst thuis of ga je liever naar de sportschool? Laten we voorop stellen dat je niet per[…]

Dit is een gastblog van: Niels Zee Stel je voor, je wilt een huis bouwen. Wat heb je liever: elke[…]

Hoe vaak moet je je buikspieren trainen? Elke dag je buikspieren trainen in de hoop dat je een mooie sixpack[…]