Wat is een weight gainer? Een weight gainer is een calorierijke shake en heeft als doel om gewichtstoename, in het[…]
Lees verder
Eerlijk over Fitness & Voeding
Afvallen met koolhydraatarme producten
Iedereen is wel bekend met de termen bulken en cutten. Bulken doe je in de periode dat je spiermassa wilt[…]
Lees verder
Welke vitamine D is het beste om te kopen?
Dat vitamine D goed voor je is weten we allemaal. Bij het kopen van een vitamine D supplement heb je[…]
Lees verder
Caseïne eiwitten & shakes: slapend gespierd worden?
Caseïne eiwitten worden steeds populairder onder sporters. Waarschijnlijk wist je al dat caseïne eiwitten helpen bij spieropbouw en bij het[…]
Lees verder
Zijn dadels gezond en hoeveel dadels kan je per dag eten? Wij zochten het uit.
Ben je op zoek naar een gezond en toegankelijk product om als tussendoortje te eten? Denk dan eens aan dadels![…]
Lees verder
