Quinoa (uit te spreken als kien-wah), je hoort er van alles over in de gezonde media en is vast betrokken[…]
Lees verder
Eerlijk over Fitness & Voeding
De 5 BESTE (vloeibare) maaltijdvervangers
Ben je op zoek naar een maaltijdvervanger? Wij zochten uit wat de beste maaltijdvervangers zijn van dit moment. Onze top-5[…]
Lees verder
5 Voor- en nadelen van aankomen met Weight Gainers
Wat is een weight gainer? Een weight gainer is een calorierijke shake en heeft als doel om gewichtstoename, in het[…]
Lees verder
Afvallen met koolhydraatarme producten
Iedereen is wel bekend met de termen bulken en cutten. Bulken doe je in de periode dat je spiermassa wilt[…]
Lees verder
Welke vitamine D is het beste om te kopen?
Dat vitamine D goed voor je is weten we allemaal. Bij het kopen van een vitamine D supplement heb je[…]
Lees verder
