Dagelijks eten heel wat mensen diepvriesgroenten. Dit lijkt misschien een gezonde stap om te maken, maar is dit wel zo? In dit artikel laten we je alles zien over de[…]
Lees verder
Eerlijk over Fitness & Voeding
Top-3 supplementen tegen acne
Acne: vroeg of laat krijgt iedereen er bijna wel mee te maken. Bij de één blijft het slechts bij puistjes, terwijl de ander te maken heeft met hardnekkige acne. Wij[…]
Lees verder
Levertraan capsules: wat is het en waar is het goed voor?
Vroeger wist bijna ieder kind wel wat het was: levertraan. Levertraan vervaagde langzaam uit beeld door de komst van vitamine supplementen, met name vitamine D. Daarnaast werd er meer bekend[…]
Lees verder
Chiazaad: gezond, krachtig én superfood
Chiazaad is een belangrijk onderdeel van de superfood-hype en in dit artikel lichten we de meest belangrijke onderdelen toe: gezondheid, recepten en bijwerkingen. Je komt er snel genoeg achter waarom[…]
Lees verder
Zijn eiwitshakes (proteïne shakes) gezond of slecht? De voor- en nadelen
Steeds meer mensen proberen de welbekende eiwitshakes (proteïne shakes) uit als een manier om gewicht te verliezen, spieren op te bouwen of juist de sportprestatie te verbeteren. Social media zit[…]
Lees verder