17 Creatieve strategieën om sterke spieren op te bouwen
Dit is een gastblog van Nicole van Vetgezond. Een sterk en gezond lichaam is niet alleen belangrijk voor atleten, maar[…]
Lees meer
Eerlijk over Fitness & Voeding
Een krachtstation voor thuis: een goede investering of onzin?
Dit is een gastblog van Daniël van Krachthub. Als je wel eens naar de sportschool bent geweest weet je dat[…]
Lees meer
Cafeïne pillen: een wonderpil of slecht voor je?
Laatste geüpdatet: 10-04-2023 Cafeïne pillen zijn hot. Niet alleen in de fitness-industrie, maar ook buiten het sport om. Zo zijn[…]
Lees meer
Spinning: een geweldige manier om calorieën te verbanden en je conditie te verbeteren!
Dit is een gastblog van: Casper (Fit voor Alles). In de tijd dat door Corona de sportscholen dicht waren heb[…]
Lees meer
Wat is de werking van creatine bij spieropbouw?
Dit is een gastblog van: Leontine Garcia (Bodystore). Als je houdt van sporten dan ken je het belang van goede[…]
Lees meer