Acne: vroeg of laat krijgt iedereen er bijna wel mee te maken. Bij de één blijft het slechts bij puistjes,[…]
Lees verder
Eerlijk over Fitness & Voeding
Levertraan capsules: wat is het en waar is het goed voor?
Vroeger wist bijna ieder kind wel wat het was: levertraan. Levertraan vervaagde langzaam uit beeld door de komst van vitamine[…]
Lees verder
Chiazaad: gezond, krachtig én superfood
Chiazaad is een belangrijk onderdeel van de superfood-hype en in dit artikel lichten we de meest belangrijke onderdelen toe: gezondheid,[…]
Lees verder
Zijn eiwitshakes (proteïne shakes) gezond of slecht? De voor- en nadelen
Steeds meer mensen proberen de welbekende eiwitshakes (proteïne shakes) uit als een manier om gewicht te verliezen, spieren op te[…]
Lees verder
Intermittent fasting: wat is het en wat zijn de voor- en nadelen?
Als het aankomt op zowel spieropbouw als vetverlies zijn er tientallen soorten methodes en technieken die je kunt gebruiken om[…]
Lees verder
