Helpt muziek sportieve prestaties te verbeteren?
Dat muziek invloed heeft op onze emoties is geen geheim. Zo kan muziek je vrolijk maken, ontroeren, aanzetten tot denken,[…]
Lees meer
Categorie: Fitness
Op deze pagina vind je alles over fitness.
Thuis trainen vs de sportschool
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Train je het liefst thuis of ga je liever naar de sportschool? Laten we voorop stellen dat[…]
Lees meer
Vet omzetten in spieren: fitnessmythe ontmanteld
Vandaag gaan we één van de grootste fitnessmythes behandelen: kun je vet omzetten in spieren? Als we de doorsnee fitnessmagazines[…]
Lees meer
Compound oefeningen: meer spieren in minder tijd
Dit is een gastblog van: Niels Zee Stel je voor, je wilt een huis bouwen. Wat heb je liever: elke[…]
Lees meer
Hoe krijg je buikvet weg? Waarheid vs fabeltjes.
Tot onze verbazing kwamen we tot de ontdekking dat veel mensen worstelen met de vraag ‘hoe krijg je buikvet weg’?[…]
Lees meer