Waarom is quinoa zo gezond?
Quinoa vormt een interessant onderdeel van de laatste superfood hype en zorgt voor zowel gezonde als ongezonde gevolgen in onze samenleving.[…]
Lees meer
Tag: Voeding
Hoeveel liter water moet je per dag drinken? Bereken het zelf!
Water is de bron voor leven. Voldoende water drinken is dus erg belangrijk voor ons om goed te functioneren. Bij[…]
Lees meer
Welke vetten zijn goed voor je?
Om de processen in ons lichaam in balans te houden is het belangrijk dat we de juiste vetten binnenkrijgen. Ze[…]
Lees meer
Wat zijn BCAA-aminozuren? Alles wat je moet weten
Eiwitten zijn essentieel voor het bouwen van spieren. Ze bestaan uit ketens van aminozuren en zorgen voor spierbouw. Je zal[…]
Lees meer
Wat is (gebroken) lijnzaad en is het gezond?
Lijnzaad is een belangrijk onderdeel van de zogenaamde ‘superfoods’ en biedt een compact bommetje met belangrijke voedingsstoffen. We kijken naar een[…]
Lees meer