Waarom fitness handschoenen onmisbaar zijn bij krachttraining
Veel mensen maken gebruik van fitness handschoenen tijdens de krachttraining in de sportschool of thuis. Vaak is het alleen niet[…]
Lees meer
Tag: Fitness
Wat is planken (sportoefening) en welke spieren train je met planken?
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Lichaamsgewicht oefeningen, zoals planken, winnen steeds meer terrein in de sportwereld. Dit komt omdat lichaamsgewicht oefeningen een[…]
Lees meer
Wat is spierpijn en hoe kan je het verminderen? Alles dat je moet weten
We kennen het allemaal: spierpijn. Een stijf gevoel in de spieren dat je soms wel dagen lang kan achtervolgen. De[…]
Lees meer
Helpt muziek sportieve prestaties te verbeteren?
Dat muziek invloed heeft op onze emoties is geen geheim. Zo kan muziek je vrolijk maken, ontroeren, aanzetten tot denken,[…]
Lees meer
Thuis trainen vs de sportschool
Laatste geüpdatet: 10-10-2022 Train je het liefst thuis of ga je liever naar de sportschool? Laten we voorop stellen dat[…]
Lees meer